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苹果是蔷薇科苹果属植物，苹果树的果实，一般呈红色。苹果富含矿物质和维生素，是人们最常食用的一种水果。
米饭又称白饭，简称饭，是一种用稻米与水煮成的食物。是中国大陆、香港、台湾、日本和朝鲜等东亚地区最主要的粮食。
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
苹果🍎和米饭🍚区别可大了。
一.苹果是水果的一种，而米饭是主食的一种
二.苹果里面含有丰富的维生素等等各种人体所需要的东西，是接在树上的，米饭呢属于主食，能填饱肚子，你到吃多了人还容易发胖人要在减肥的时候不能多吃米饭，米饭能让人有饱腹感。苹果可以多吃，不会给人身体完成负担，而且多吃苹果皮肤好。
可以。可以做成大米绿豆苹果粥主料 大米50g 辅料 苹果1个 绿豆20g 水适量 步骤1.苹果去皮洗干净2.把苹果切碎3.准备好大米4.锅内盛好水加热5.把苹果和豆倒在锅里大火煮15分钟6.把大米倒在锅里小火煮15分钟7.煮至苹果孰饭粘糊就可以啦8.盛在碗里
当然可以， 1 在秋天里可以多吃苹果粥。因为苹果粥它具有生津、润肺的作用。苹果是水果来的，它还要吧补充体内水份，所以在秋天里可以多吃苹果或者苹果毕粥可以起到健胃养生和滋润人体肌肤等作用。平时有空的时候不妨可以煮来吃。 02 苹果粥它还有一个作用就是可以解决消化不良。特别是小孩子，如果平时消化不良的话可以煲一点苹果来吃，因为苹果里的维生素可抵抗一些疾病，特别适用于一些气力不敷、反胃、消化不良等等
是的，"apple rice" 或 "apple stir-fry" 是指使用苹果作为炒饭或炒菜的主要成分之一，通常与米饭一起食用。
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