大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于数码e时代海马手机的问题，于是小编就整理了3个相关介绍数码e时代海马手机的解答，让我们一起看看吧。
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身体方面头疼，颈椎疼，最重要的的眼痛，时间长了容易驼背
精神方面，沉迷手机浪费大量时间，实在可惜，社交能力因虚拟社交的简单化而退化
不过凡事皆有利弊，因人而异，适度即可
▲「清氛生活家」专注你的生活与健康!传承专业态度，用心严选全球健康护理产品。清氛轻生活，好物保健康!手机已经成为了人们不可或缺的一个事物，不管是为了生活的便利，还是娱乐。在地铁车厢里，举目望去，一排排乘客低头不语，专心致志地玩手机;和朋友聚餐，等餐的时候，吃完的时候，也是盯着手机屏幕;回到家中，先躺在沙发上，玩会儿手机······我们先来看下眼球的结构组成：锯齿缘、角膜缘、晶状体、虹膜、瞳孔、角膜、前房、睫状小带、睫状体、视网膜色素上皮层、视网膜、脉络膜、巩膜、中央动静脉、视神经、视网膜血管等组成。
一个长期盯屏幕的人会变成啥样?
1、增加早亡风险
英国格拉斯哥大学研究人员发现，生活方式最健康的人每天看2.2小时电视，超出这一范畴则可能影响睡眠、饮食、体重，甚至增加早亡风险。长时间看电视等电子产品，是脑卒中的重要诱因之一，特别是有高血压等心血管疾病的老人。长时间集中精神对着电视、电脑等，会使大脑处于高度兴奋状态，情绪也会波动起伏，使交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，血管收缩、血压升高。2、视力下降长时间盯着电子屏幕，还容易导致视力模糊和干眼症，儿童每天持续使用手机超过2小时，3个月后视力就可能从1.0下降到0.5。3、脊柱受伤窝在沙发上看电视，感觉身体很放松。殊不知，此时腰椎弯曲，承受的压力更大，容易造成下背痛、弓腰驼背，严重时甚至会导致椎间盘突出。长时间低头玩手机对脊柱伤害大，易引起腰部肌肉痉挛、颈椎和腰椎生理曲度改变等。4、注意力变差英国伦敦大学学院曾就看电视对认知功能有无负面影响进行了研究，结果显示：参试者记忆力随年龄增长均有所下降，而看电视时间较长者下降速度更快。5、睡眠质量变差过度沉迷电视、手机会大量占用睡眠时间，从而阻碍褪黑素生成，扰乱作息，导致睡眠质量变差，对于学生更是如此。6、引起痔疮便秘如厕时手机不离手，会干扰大脑指挥排便，容易导致排便困难，长期这样还易引起痔疮便秘等。心脑血管疾病患者久蹲后，容易出现血压急剧升高，甚至导致卒中。手机膜也会伤眼睛?
1、削弱屏幕亮度贴膜会降低屏幕的透光性，也就是亮度。室外用手机，屏幕亮度本来就相对较低，长时间使用会加重眼睛负担。2、导致光线折射手机贴膜有一定的厚度，会使手机屏幕光线发生折射，长时间看会引起视觉疲劳。尤其是在户外阳光下，屏幕本就不能清晰地呈现内容，如此一来，眼睛一直处于紧张状态，出现用眼过度导致的眼睛疲劳。3、长久使用产生刮痕手机贴膜硬度较低，很容易产生划痕，划痕会使透光率降低、清晰度降低。为了看清手机上的内容，不自觉地就会将手机靠近眼睛，也更容易造成用眼疲劳和近视。为了避免不当使用手机电脑对颈部的损害，改变姿势，增加颈部后侧肌群的力量是最好的预防手段。看手机时，高抬手持手机，手机屏幕中心与眼睛在同一高度，使头部保持垂直位。玩时间不宜过长;经常变换姿势。手机不宜过大、过重;善于借助器械支持手机，减少负荷，学习中国传统功法中虚领顶劲的要求，头部保持垂直，自觉头顶部有无形的力量往上牵拉头部。你一天玩几个小时手机?▲ 本文由「清氛生活家」出品，文章部分图片来源网络，如有侵权请联系删除。 如果您有不同意见或者建议，欢迎评论咨询。
你好。
随着手机的普及，玩手机所导致的健康问题也越来越普遍和常见。长期使用手机会导致包括眼、耳、运动系统、内分泌、神经系统以及精神等多个系统的疾患与症状。
1.长时间玩手机容易导致近视
长期盯着手机屏幕看的时候，睫状肌会处于高度紧张的状态，从而使晶状体变厚，正常人在看近处的东西的时候都会这样，本来属于正常的眼的自我调节。但是长此以往就会导致睫状肌的痉挛以及晶状体的弹性的减弱，导致人在看远处的时候晶状体不能变薄，看不清楚，也就是近视。如果是在晚上熄灯的情况下玩手机，还会对眼内的感光系统造成损伤，加重视物不清的症状甚或导致色弱。另外过度用眼还容易导致眼睛干涩、迎风流泪等一些症状。
2.长时间玩手机对颈椎和手指的损伤
长时间如果保持一个姿势玩手机的话还容易导致颈椎病和腰肌劳损等疾病的发生。另外过度使用手指的话还可能引起手指关节或者手腕发生炎症，造成手指的屈伸不利和疼痛等问题。
3.长时间玩手机容易造成神经损伤
有科学研究表明沉迷手机会导致神经系统退行性病变，造成诸如智力下降、记忆力减退、注意力难以集中等，导致工作学习效率降低、精力减退、失眠等多种症状。另外长期玩手机还容易导致精神成瘾，产生依赖性，离开手机之后出现烦躁不安、心悸、心烦意乱等精神症状。
4.长时间玩手机还会导致内分泌的紊乱
沉迷手机不仅可以打乱正常的作息，还可以扰乱人体的内分泌功能。长时间的屏幕亮光对眼睛的刺激除了造成视力下降之外，还能导致脑内的一种叫做褪黑素的激素分泌的下降。而褪黑素对心血管系统具有重要的保护作用，所以沉迷手机可能还会导致高血压、动脉粥样硬化等内分泌与心血管系统问题的发生。
随着智能手机的普及以及功能的越来越完善，人们对手机的依赖也是到了前所未有的程度。甚至之前看过一个段子，情侣吃饭男生一直在刷手机，女生说：干脆把手机绑我脑门儿上，也算抬头看看我。看似笑话，实属悲哀。
据统计，人们平均每5分钟看手机一次，超过50%的人每天累计看手机时间超过5个小时，且这个趋势还在持续增加。长时间的看手机对身体伤害是毋庸置疑的。
首先，长时间看手机会导致用眼过度引起的眼睛疲劳，干涩，模糊，尤其是经常在光线昏暗的环境下看手机，会使视力下降。可在减少看手机的时间，并经常抬头远眺，同时多吃一些含有维生素A 或者含β胡萝卜素的食物，比如动物全血，瘦肉和内脏以及橙黄色的蔬菜和水果。
其次，长时间的接听电话或者戴耳机会感觉听力慢慢的下降了，这是因为手机接通时电流的辐射和入耳式耳机对耳蜗神经的压迫。建议接打电话尽量长话短说，或者使用蓝牙耳机接听，如果长时间戴耳机听音乐，建议佩戴头戴式耳机，并将音量尽量放小。
第三，颈椎问题几乎困扰着所有人，严重的甚至会感觉头晕，恶心，头痛等。长时间玩手机，保持错误的姿势，容易造成颈椎曲度变直，甚至发生增生。尽量减少玩手机的时间或者将屏幕放到和眼睛平视的角度有助于缓解症状。
第四，现在人们往往是伴着手机入睡，据统计，只有大概29%的人有关机睡觉的习惯。长时间，尤其是熬夜看手机会增加对皮肤的辐射，使皮肤加速老化。除了减少玩手机的时间，还应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是深色蔬果，增加抗氧化功能的植物化学物质。
其实说这么多，最有效的办法还是尽量减少玩手机的时间，并保持正确的姿势，把对身体的损伤降到最低。如果实在不能改善，还需要注意均衡的饮食，和适量的运动，也可以帮助身体抵消一些玩手机给身体带来的伤害。
人本质上是追求利益最大化的。所以不管有没有互联网，人都是懒惰的，在同样成本时，寻求收益最高的方案。
互联网带来了信息获取的便利，符合人的本性。
聪明，也就是智商，是举一反三的能力，是理解事物本质并运用的能力，这是天生的。和互联网没有本质的关系。
互联网因为让人获取信息更方便，所以可以让人知识更渊博，但不会让人变得更聪明。
到此，以上就是小编对于数码e时代海马手机的问题就介绍到这了，希望介绍关于数码e时代海马手机的3点解答对大家有用。
