甲鱼汤是一种常见的滋补品。富含动物胶及人体所需的多种蛋白质和维生素。它可以为人体补充营养。经常食用甲鱼汤还可以提高人体的免疫力。此外,甲鱼汤还含有丰富的铁和叶酸,这两种物质有利于提高人体的耐力,消除压力带来的疲劳。那么甲鱼汤怎么做既美味又营养呢?下面我们就一起来学习一下。
甲鱼汤怎么做既美味又营养
所需成分:
主料:甲鱼500克
辅料:骨碎补15克,山药15克,枸杞10克
调料:姜5克,葱10克,料酒10克,盐4克
制作步骤:
1、将甲鱼用热水宰杀,剖开,去掉肠、内脏,洗净;
2、山药去皮,洗净,切块;
3、砂锅内加入适量水、姜、葱、料酒、盐,加入骨碎补、枸杞、山药、甲鱼,煮至熟。
防范措施:
甲鱼肉的腥味很难去除。单纯清洗或添加葱、姜、酒等调味品,并不能达到满意的效果。解决办法是从甲鱼的内脏中取出胆囊,取出胆汁。将乌龟清洗干净后,在乌龟胆中加点水,然后涂在乌龟的全身。等待一段时间,然后用水冲洗。龟胆不苦,也不会使龟肉变苦,所以不用担心。