小编就为大家简单介绍一下经常玩电脑有多大危害以及沉迷电脑有哪些坏处。分享一句话：无论多么困难，都要抬起头，告诉大家，你并不像他们想象的那么脆弱。
经常使用电脑可能会导致眼部疾病和视力下降。此外，还可能出现颈椎病、腰椎劳损等疾病。还可能导致肩周炎等，频繁使用电脑危害颇大。为了个人健康着想，请勿这样做。长时间玩电脑游戏时，适当的休息和放松也很重要。
经常玩电脑的危害
经常使用电脑会影响使用，因为人们在使用电脑时，视线会集中在屏幕上。人如果长时间盯着电脑屏幕，眼睛可能会出现干涩、不舒服、疲劳等情况，长时间使用电脑对眼睛的伤害很大。的。此外，使用电脑时保持一定的姿势可能会导致脊柱不适。如果这种情况长期持续而不放松，可能会导致脊柱疾病。
夏季长时间沉浸在电脑使用中，更容易引发肩周炎。当天气很热时，肩部的软组织甚至会出现充血、水肿。肩膀的活动也会受到限制。动起来会很痛很不舒服，而且要花很长时间。如果你使用电脑的姿势和时间不正确，你可能会长出很多脂肪，这会极大地影响你的外表。电脑辐射还是蛮大的。经常使用电脑可能会影响身体健康和个人情绪问题，让人非常烦躁、不开心。长期使用电脑还会影响你的记忆力，使你变得焦躁不安、注意力不集中，甚至忘记别人的名字和特征。
使用电脑时如何保护颈椎
如果每天长时间使用电脑、在车内长时间静坐等，要注意保持良好的姿势。这样可以有效减少脊柱疾病的机会，保护脆弱的脊柱。当你一次工作一到两个小时时，可以转头、多动几次头，以放松、感觉更舒服。
晚上睡觉时选择更合适的枕头。不管材质还是柔软度都比较重要。合适的枕头可以很好地支撑颈椎。睡觉时不要睡太软的枕头，这样对颈椎不利。为了自己的健康，确实还是多注意一下比较好。
以上是小编整理的关于经常玩电脑的危害以及沉迷电脑的坏处的相关知识。我希望它能帮助你。
