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受疫情影响，全国推迟开学后，为了不落下学习，开展了直播学习的尝试，孩子不得不增加了与各种电子设备接触的时间，有些家长就会担心长时间的接触电子设备会不会影响孩子的视力，那么为了避免这个问题的出现，我们作为家长应该这样来做。
1、现在的手机都可以进行投影播放，相比较于用手机、平板直接看教学直播，投影观看能更大程度的降低对眼睛的影响。
2、一定要劳逸结合，一场学习直播后，就一定要孩子去看看远处的事物，看看远处的房子、树木等十几分左右。
3、学习直播后和孩子一起做眼保健操，有益于保护孩子的眼睛。
4、孩子每天一定要休息好，一定不要晚睡早起，这样会影响身体发育，而且没有足够的休息又疲劳的使用眼睛，对视力也会造成一些影响。
5、平时可以吃一些对眼睛好的食物，胡萝卜、南瓜、西红柿、猕猴桃、鸡蛋等等。
希望我的回答能对你有所帮助！
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首先我们要记住三个一的原则看书，写字要保持一尺的距离 距离笔尖要保持一寸。胸口至桌面要保持一拳的距离一个正确的姿势，对于我们眼睛是很有好处的，还有家长要注意孩子电子产品的使用，首先我们要求尽可能屏幕大，比如说能用电脑的话就不用平板电脑能用平板电脑的话就不要用手机大屏幕可以减轻孩子用眼的视力疲劳。”
“三个一”原则要记牢，“三个二十”也不能忘，就是孩子使用电脑、手机等电子产品20分钟后，要向20英尺以外，远眺20秒钟，缓解眼疲劳。李莉萍：“让孩子多做一些眨眼睛的瞬目动作这样有助于泪液在眼球上的分布因为现在孩子不能上户外活动。但是让孩子尽量在窗学习把孩子作业，读书写字的时间，大多数安排在白天，晒更多的自然光有利于眼睛的多巴胺分泌。”
除了这些，“热敷”也是一个不错的选择。用60℃左右的热毛巾敷眼睛片刻，不仅能促进血液循环，还能够减少干眼等不适症状。医生还说，虽然孩子不能去户外活动，但可以在家做一些体操、眼保健操、踢毽子等室内活动，对眼睛和身体都有很大好处。李莉萍：“安排网课的时间如果是家长自行安排尽量不要安排得时间太紧注意孩子用手的卫生，他可能下意识得用手去揉眼睛让孩子好好地洗手科学洗手 避免引起眼睛的炎症。”
很高兴能够回答您的问题！
孩子在家网上学习怎样保护眼睛？我对这一问题的回答是：1.督促孩子规范作息时间。2.合理营养化安排孩子的饮食。3.网课尽量选择用一些较大播放器收看，尽量开启护眼模式，尽量与播放器保持健康护眼距离。4.每堂网课后开窗眺望远方。5.如网课连续上了两三堂后，必需做眼保健操并闭目养神。
希望我的回答能够帮助到您！
你好，我是阿利侃谈，你的问题是孩子在家网上学习怎样保护眼睛？我用一下5点给你解答 1、 选择适合长时间网上学习的电子产品，尽量选择屏幕较大的电子产品，建议选择的优先顺序是投影仪、电视机、LED显示器等屏幕。同等条件下选择高分辨率、无频闪的显示屏。 2、 正确的观看姿势 电脑屏幕的使用距离约60cm（一臂开外）。使用电视、投影仪的距离在3m以外。 3、控制观看电子产品的使用时间 这点对近视控制非常重要，因此建议网课时看屏幕20分钟后，要抬头眺望至少2分钟以上。除了每天的网络上课所需外，尽量不要再增加额外的电子产品使用时间。 4、学习时房间照明充足，屏幕亮度不易过量或过暗，避免强光直接照射屏幕，减少屏幕反光带来的不适。 5.做眼部肌肉的运动可以有效缓解眼部疲劳，提高视力恢复。眼部肌肉运动有很多类型，传统的眼保健操。 以上是几点答案，希望能帮到您，很高兴回答你的问题。
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